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Nutergia Ergystress Sommeil 40 Gélules

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Complément alimentaire à base de mélatonine, plantes et magnésium marin

11 avis

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Description

Nutergia Ergystress Sommeil 40 Gélules est un complément alimentaire dont la formule à base de mélatonine d'origine naturelle, de plantes, de magnésium marin et de vitamines B favorise l'endormissement.

La mélatonine, issue de poudre de cerise standardisée, contribue à diminuer le temps d'endormissement et à atténuer les effets du décalage horaire. L'eschscholtzia et la passiflore favorisent la qualité du sommeil et aident à faire face au stress passager.

Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, et aux épileptiques.

Fabriqué en France.

Les compléments alimentaires ne doivent en aucun cas remplacer une alimentation saine, diversifiée et équilibrée, et un mode de vie sain.

Mode d'emploi

  • Prendre 2 gélules par jour avant le coucher.

  • Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.

  • Conserver à une température inférieure à 25°C et à l'abri de l'humidité.

Composition

Magnésium marin (oxyde de magnésium), support : gomme d’acacia ; hydroxyde de magnésium, poudre de jus de cerise (Prunus cerasus L.) standardisé en mélatonine, extraits de passiflore (Passiflora incarnata L.) et d’eschscholtzia (Eschscholzia californica Cham.), antiagglomérant : phosphate dicalcique ; vitamines B5 (D-pantothénate de calcium), B6 (chlorhydrate de pyridoxine), B9 (acide folique) et B12 (cyanocobalamine). Gélule : gélatine de poisson, colorant : oxyde de fer.

Conseil Pharmaceutique

Vous avez peut-être déjà entendu parler du "rythme circadien" sans savoir exactement de quoi il s’agissait. Ce terme fait référence à tout type de changement physique, mental ou comportemental qui se produit en raison de la transition lumière-obscurité, comme par exemple le fait de rester éveillé la journée et de dormir la nuit. Mais quel est le rapport avec la mélatonine ? Cette hormone produite par la glande pinéale a pour fonction d'indiquer à l'organisme quand il est temps de s'endormir et de se réveiller. Un déséquilibre de la production de cette hormone (changement d'horaires de travail, décalage horaire ou insomnie légère) peut entraîner des perturbations du cycle veille-sommeil.

La supplémentation en mélatonine peut aider à traiter ces troubles du sommeil et à soulager l'insomnie légère. En plus de contribuer à la régulation de notre horloge biologique, cette hormone agit également comme un antioxydant qui permet de prévenir les radicaux libres et de renforcer le système immunitaire, tout en stimulant nos défenses naturelles.

Cependant, il ne suffit pas de maintenir un bon niveau de mélatonine pour réguler notre rythme circadien, il est par ailleurs essentiel d'introduire des mesures d'hygiène du sommeil dans notre routine. Il convient, par exemple, de ne pas dîner tard, d’établir des horaires réguliers, d’éviter la caféine au moins 6 heures avant de se coucher et de limiter l’utilisation d’appareils électroniques le soir. Si le problème d'insomnie légère persiste, que d'autres symptômes apparaissent, ou en cas de prise de certains médicaments, il est conseillé de consulter un professionnel de santé.

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Avis

10/10

Efficace

Sylvie L.
8/10

Efficace

Christine S.
10/10

Conforme

Yoann B.
8/10

Je le recommande

Anonymous A.
10/10

A recommander.

Anonymous A.
10/10

Très bien

Anonymous A.
10/10

Je le recommande vivement à des personnes qui ont des difficultés à s'endormir.

Anonymous A.
10/10

Enfin j'ai retrouvé un sommeil réparateur !

Anonymous A.
10/10

Bien

Anonymous A.
8/10

pas de problemes

Anonymous A.
8/10

Mes insomnies sont moins importantes

Anonymous A.

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