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Infusion pour aider à traiter la constipation occasionnelle ou les ballonnements abdominaux
50 g
Envoyé depuis: Espagne
Envoyé par DocMorris
Une combinaison de plantes qui favorise le transit intestinal, réduisant les symptômes causés par la constipation occasionnelle tels que les douleurs abdominales ou les ballonnements.
Faites infuser une cuillerée à soupe dans une tasse d'eau chaude pendant 5 minutes.
Cassia Angustifolia.
Pour prévenir la constipation, il est important de maintenir une bonne hydratation et d'adopter une alimentation équilibrée, riche en légumes, fruits et céréales complètes qui favorisent la régularité intestinale. Ces aliments fournissent à la fois des fibres solubles et insolubles, toutes deux nécessaires au système digestif.
Il est également conseillé de rester actif et de pratiquer une activité physique régulière. Un complément alimentaire riche en fibres ou à base d’extraits végétaux peut être utilisé pour soutenir la fonction intestinale. D'autre part, la prise de médicaments ayant une action laxative (par voie orale ou par le biais de lavements / suppositoires) permet de soulager la constipation occasionnelle rapidement. Cependant, leur utilisation est contre-indiquée dans certaines situations, il est donc recommandé de consulter préalablement un professionnel de santé.
En cas de constipation récurrente, demandez conseil à votre médecin afin d’établir un diagnostic précis et un traitement adapté à vos besoins.
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