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Viagra, Cialis : quelles sont les alternatives naturelles à ces stimulants sexuels ?

Sandrine Nail-Billaud, Docteur en pharmacie

Sans penser uniquement à cette petite pilule bleue qu’est le viagra, les performances sexuelles, parfois affectées par la fatigue, le stress et les soucis quotidiens, peuvent trouver une solution grâce à de nombreux stimulants naturels disponibles en vente libre dans les pharmacies. En effet, à côté des médicaments sur prescription médicale, il existe un certain nombre de stimulants sexuels, dans la plupart des cas, à base de molécules et de produits naturels, qui ont fait leur preuve en cas de pannes sexuelles ou de manque de libido. On les appelle plus communément les aphrodisiaques. Où les trouver et comment les utiliser ? Pour cela, suivez les indications de votre pharmacien conseil pour choisir le stimulant sexuel homme/femme le plus adapté à vos besoins.

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Sommaire


 

Quels sont les meilleurs stimulants sexuels alimentaires ?

 

Il faut savoir que l’alimentation est notre première source de stimulants sexuels. On les retrouve notamment dans les aliments riches en zinc tels que les huîtres, foie de veau, viande de bœuf, lentilles, pain complet, jaune d’œuf, flocons d’avoine… Afin de se procurer une dose suffisante (équivalent de 3 à 4 huîtres par jour), le zinc est également présent dans de nombreux compléments alimentaires pour homme et femme.

Toujours dans les produits alimentaires de consommation courante, citons le chocolat noir, la vanille, le safran, le clou de girofle, le piment de Cayenne, l’ail ou l’oignon, les asperges, mais aussi le céleri, le champion et parmi tous ces aliments se démarque incontestablement le gingembre !

En effet, le gingembre reste le condiment aphrodisiaque par excellence, dont son odeur particulière serait à l’origine de sa qualité d’aphrodisiaque. S'il est vrai que les arômes jouent un rôle important dans la stimulation sexuelle, ce sont surtout ses composants (dont les gingérols) qui apportent l’effet stimulant, effet qui sera décuplé en association avec d’autres composants naturels. En massage ou par voie orale, le gingembre est un produit permettant de stimuler l’organisme en général et est donc traditionnellement utilisé comme tonique sexuel.

Le gingembre est suivi de près par le ginseng qui est employé depuis des millénaires par la médecine chinoise puisque la racine du ginseng contient des actifs stimulants pour pimenter les ébats sexuels en agissant sur l’état général des hommes et des femmes.

 

Quelles sont les vertus des plantes aphrodisiaques ?

 

Parmi les plantes se trouvent de très nombreux stimulants sexuels comme l’éleuthérocoque (aussi connu sous le nom de Ginseng de Sibérie) qui va lutter contre la fatigue et favoriser la vigueur masculine.

On retrouve également les feuilles de Damiana qui contiennent une huile à l’odeur de camomille. Ce sont les mayas d’Amérique centrale qui l’utilisaient pour ses propriétés aphrodisiaques et régénératrices. Au Pérou, la Maca est reconnue comme le symbole de la fertilité et de la vigueur sexuelle. Ce tubercule, sous forme de complément alimentaire, combat énergiquement les pannes sexuelles chez les hommes et stimule la libido des 2 sexes.

Une autre plante à vertu aphrodisiaque est la Muira Puama qui est un arbuste de l’Amazonie traditionnellement utilisé pour traiter l’impuissance masculine, mais aussi la libido féminine.

Un des plus utilisés est sans aucun doute le fruit du Tribulus qui est une plante vivace tropicale. Il est principalement réputé pour agir sur l’infertilité et les dysfonctionnements sexuels chez l’homme et la femme.

Enfin, le bois bandé parmi les plantes stimulantes est incontournable. Puissant aphrodisiaque sexuel, il provient de l’écorce d’un arbre et se consomme par voie orale. Il peut être utilisé seul ou en association avec d’autres stimulants.

 

Quels compléments alimentaires ou accessoires peuvent stimuler le désir sexuel ?

 

Parmi les associations des principaux stimulants sexuels issus de l’alimentation, des plantes ou sous formes d’huiles essentielles, notons la présence fréquente d’acides aminés comme l’arginine, ou encore d’autres composants comme le sélénium, le magnésium, le guarana ou encore la taurine. Par ailleurs, pour favoriser la détente et la relaxation, pensez à ajouter des accessoires à votre pratique comme les huiles de massage, les gels lubrifiants ou jouets. Ils vous permettront d’éveiller vos sens, qui plus réceptifs aux stimulations, décupleront les sensations pendant le rapport sexuel.

Utilisés ponctuellement, les stimulants sexuels peuvent servir à faire face à une baisse de libido ou à des troubles de l’érection. Sous forme de compléments alimentaires souvent d’origine naturelle ou en changeant votre alimentation, ils vous aideront à retrouver votre vitalité sexuelle naturellement. Toutefois, si votre baisse de libido persiste et que les stimulants sexuels restent sans effet, il est recommandé de consulter un professionnel de santé qui pourra rechercher alors la cause de vos troubles.

Viagra®, Cialis®, si ces noms de médicaments vous sont familiers, il est bon de rappeler que ces produits sont disponibles UNIQUEMENT sur ordonnance et dans des pharmacies physiques françaises. Aucun médicament de ce type ni leurs génériques (Tadalafil, Sildenafil, Vardenafil...) ne peuvent être achetés sur internet sans qu’ils présentent des risques de contrefaçons majeurs avec un danger très important pour votre santé.

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