Le phytomagnésium, une forme organique de magnésium, est plus biodisponible que les formes inorganiques, comme l'oxyde de magnésium, de sorte qu'il peut être, en partie, absorbé directement sans l'action des enzymes digestives. Le magnésium contribue et aide l'organisme en diminuant la fatigue et l'épuisement, et au métabolisme énergétique normal, ainsi qu'au fonctionnement des muscles et à la synthèse normale des protéines. Dans l'esprit, il contribue au fonctionnement normal du système nerveux et à la fonction psychologique. Il contribue également à l'entretien normal des os et des dents.