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Facilite la supplémentation en vitamine D
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Colours of Life Vitamine D3 2000 60comp
Complément alimentaire composé de fortes doses de vitamine D. La vitamine D est essentielle au bon fonctionnement de l'organisme. Il est présent dans les légumes, la viande et les produits laitiers et est également synthétisé par la peau sous l'action de la lumière du soleil. La vitamine D est particulièrement essentielle à la santé des dents, des os et du système nerveux.
Il est recommandé de prendre 1 comprimé par jour, avec de l'eau ou une autre boisson.
La vitamine D3 est produite dans le derme (couche profonde de la peau) grâce à la stimulation des rayons UVB. Elle est également présente en moindre quantité dans notre alimentation via des aliments d’origine animale comme le poisson bleu.
Elle est connue pour jouer un rôle régulateur dans le maintien des os (teneur en calcium et en phosphore qui forment le squelette), et sur le système immunitaire et endocrinien. Une carence sévère pendant l'enfance peut entraîner des lésions graves (rachitisme). De ce fait, une supplémentation en vitamine D est souvent administrée sous surveillance pédiatrique aux nourrissons, qui ne doivent pas être exposés au soleil pendant leur première année de vie.
Chez les adolescents et les adultes, une exposition solaire contrôlée (15 minutes par jour) peut couvrir les besoins de production de vitamine D. En cas de phototype foncé ou en présence de certaines maladies, il se peut que ces besoins ne soient pas suffisamment couverts. Avant toute supplémentation, il est conseillé de consulter un professionnel de santé.
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