Amix Creatine Monohydrate 220caps

Le monohydrate de créatine est probablement le supplément le plus largement accepté. Il s'agit d'un élément de base pour la création de créatine phosphate, qui est une source d'énergie pour les cellules. La créatine améliore les performances physiques lors de séries successives d'exercices courts et de haute intensité. L'effet bénéfique est obtenu avec une prise quotidienne de 3 g.