Bie3 Relax 25 sachets

Si vous avez de la difficulté à vous endormir, une infusion relaxante est une façon idéale d'aller au lit sans craindre de rester debout toute la nuit.

Bie3 Relax est une solution idéale pour gérer le stress et la nervosité. Sa combinaison de mélisse et de passiflore ont des propriétés sédatives dont les vertus permettent de détendre les états nerveux et de s'endormir sans se coucher.

Dites adieu aux nuits blanches !

Faire infuser dans de l'eau chaude pendant quelques minutes. De préférence avant l'heure du coucher.

MELISSA OFFICINALIS (60%) ET PASSIFLORA (40%).

0,17€ / Sticks

Il est important de dormir de 6 à 9 heures par jour, alors nous devrions avoir une bonne routine de sommeil :

1. Dîner.
2. Hygiène personnelle.
3. Détendez-vous. Pas de télévision ou d'effets visuels, auditifs ou sensoriels qui stimulent les sens.