Ecoidees Graine Chia Sach 200G

Ecoidees Chia Sach Seed 200G est un complément idéal pour améliorer le bien-être digestif et cardiovasculaire de manière naturelle. Ce produit se distingue par sa forte teneur en :

• Fibres
• Acides gras oméga 3
• Protéines végétales

Il est particulièrement recommandé pour :

• Personnes actives
• Sportifs
• Végétaliens
• Ceux qui souhaitent prendre soin de leur santé intestinale

La consommation régulière de ces graines favorise le transit intestinal grâce à leur richesse en fibres solubles et insolubles et aide à maintenir la sensation de satiété. De plus, les acides gras oméga 3 contribuent au bon fonctionnement du cœur et de la vision. D'autre part, les protéines végétales soutiennent la récupération musculaire et apportent de l'énergie quotidienne.

Ecoidees Chia Sach Seed 200G fournit également des vitamines du groupe B et des minéraux essentiels, en faisant un super-aliment polyvalent, adapté aux régimes sans gluten, végétariens et végans. Il est recommandé de consulter un professionnel de la santé pour un usage approprié.

• Prendre les graines entières ou préalablement dissoutes dans de l’eau, du jus ou toute boisson et/ou nourriture que vous souhaitez consommer.

• Laisser les graines reposer dans l’eau durant 1 à 2 heures idéalement (15 minutes minimum) afin d'obtenir une consistance gélatineuse.

• Ne pas faire bouillir les graines (qu’elles soient entières ou moulues) car elles perdraient une grande partie de leurs propriétés.

2,54€ / 100 g

Le chia est un aliment qui contient plusieurs nutriments intéressants et qui est facile à intégrer dans le régime alimentaire habituel.

Source végétale d’acides gras oméga-3 (acide alpha-linolénique), il se distingue également par sa teneur en protéines et en fibres. Il apporte des vitamines du groupe B, des minéraux (comme le calcium, le potassium, le magnésium, le fer, le cuivre et le zinc) et d’autres substances antioxydantes. C’est donc une bonne source de nutriments et de micronutriments. À noter qu'il ne contient pas de gluten.

La fibre que les graines de chia apportent est stockée dans l’intestin sans être digérée ce qui permet aux bonnes bactéries logées dans l’intestin de se nourrir, aidant ainsi à améliorer la santé intestinale.

Le chia a une saveur très neutre qui ne modifie pas le goût des aliments qu’il accompagne, ce qui permet de l’inclure dans des plats aussi bien salés que sucrés. Sa texture au contact de liquides prend un aspect gélatineux et épaississant qui aide à rassasier l’estomac sans interférer avec la digestion. Enfin, cette substance hydrate et lubrifie le tractus intestinal, facilitant l’éjection des selles.

Il convient de le consommer selon les recommandations indiquées sur le produit et en quantité modérée.