Le son d'avoine est idéal pour compléter une alimentation saine et équilibrée. C'est une source riche en fibres qui aide à réguler le transit intestinal et à soulager les symptômes gênants de la constipation tels que les douleurs abdominales ou les ballonnements. Il a également un grand pouvoir rassasiant, il est donc particulièrement intéressant pour les personnes qui suivent un régime pour perdre du poids.