Espadiet Valeriana + Lupulo + B12 60caps

Un complément alimentaire qui facilite la conciliation du sommeil, régule les troubles de l'humeur, le stress légers et réduit la fatigue et la lassitude.La valériane et le houblon sont deux plantes médicinales qui, lorsqu'elles sont associées, favorisent un sommeil profond et réparateur et sont efficaces contre les insomnies occasionnelles. La valériane est connue pour ses propriétés sédatives et relaxantes pour le système nerveux, tandis que le houblon a toujours été connu pour son utilisation dans le brassage de la bière. Cependant, les cônes ou les cônes de houblon fraîchement récoltés sont efficaces pour aider les gens à s'endormir.

Prendre 2 ou 3 capsules par jour 1/2 heure avant le coucher.

Valériane, amidon de maïs, houblon, cyanocobalamine (vitamine B12). Enrobage : capsule de gélatine transparente.

0,19€ / Gélules

La vitamine B12, aussi connue sous le nom de cobalamine, est une vitamine hydrosoluble très importante pour le métabolisme des protéines. Elle participe également à la formation des globules rouges et contribue à l'entretien du système nerveux central. D'autre part, elle joue un rôle essentiel dans le maintien d'une fonction nerveuse normale et dans la synthèse de l’ADN. Ce micronutriment, naturellement présent dans des aliments tels que la viande, les œufs, les produits laitiers et le poisson, aide à prendre soin de la peau, des ongles et des cheveux.

Une carence en cette vitamine peut entraîner une anémie mégaloblastique, provoquant des symptômes tels que faiblesse musculaire, fatigue ou épuisement, ainsi que des troubles de l'humeur. Il est important d'envisager une supplémentation en vitamine B12 pour les personnes suivant un régime végétarien ou végétalien, afin de garantir un apport optimal et d'éviter les cas d'anémie ou de faiblesse. Ce micronutriment peut être trouvé dans les suppléments multivitaminés, les compléments du complexe B et autres suppléments contenant exclusivement de la vitamine B12.