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Formules pures en capsules Repos 60 gélules

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Aide à mieux dormir

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Description

Ce composé aide à bien dormir et, par conséquent, à maintenir le bien-être émotionnel et la qualité de vie. Il est recommandé pour ce grand groupe de personnes qui souffrent d'insomnie, soit de façon chronique, soit pour des raisons spécifiques. Il s'agit du complément alimentaire Casentest dédié à la réconciliation du sommeil. Elle peut contribuer à atténuer les conséquences que l'insomnie a sur eux à plusieurs niveaux. En les aidant à bien dormir, elle aide également l'esprit à se reposer. Les ingrédients purs contenus dans Rest Formula aident les gens à pouvoir effectuer cette tâche de base au quotidien sans problème. Dans cette formule, nous trouvons certains des ingrédients les plus recommandés pour l'insomnie. Nous parlons de la vitamine B6, de la théanine, de la valériane ou de l'extrait de camomille.

Mode d'emploi

Prendre deux gélules juste avant de vous endormir. Entre 30 et 60 minutes avant.

Composition

Vitamine B6 3,3mg, Mélatonine 1mg, GABA 300 mg, L-Théanine 50mg, Extrait de Valériane 400mg, Extrait de Mélisse 150mg, Extrait de Houblon 150mg, Extrait de Passiflore 100mg, Extrait de Camomille 100mg.

Conseil Pharmaceutique

Vous avez peut-être déjà entendu parler du "rythme circadien" sans savoir exactement de quoi il s’agissait. Ce terme fait référence à tout type de changement physique, mental ou comportemental qui se produit en raison de la transition lumière-obscurité, comme par exemple le fait de rester éveillé la journée et de dormir la nuit. Mais quel est le rapport avec la mélatonine ? Cette hormone produite par la glande pinéale a pour fonction d'indiquer à l'organisme quand il est temps de s'endormir et de se réveiller. Un déséquilibre de la production de cette hormone (changement d'horaires de travail, décalage horaire ou insomnie légère) peut entraîner des perturbations du cycle veille-sommeil.

La supplémentation en mélatonine peut aider à traiter ces troubles du sommeil et à soulager l'insomnie légère. En plus de contribuer à la régulation de notre horloge biologique, cette hormone agit également comme un antioxydant qui permet de prévenir les radicaux libres et de renforcer le système immunitaire, tout en stimulant nos défenses naturelles.

Cependant, il ne suffit pas de maintenir un bon niveau de mélatonine pour réguler notre rythme circadien, il est par ailleurs essentiel d'introduire des mesures d'hygiène du sommeil dans notre routine. Il convient, par exemple, de ne pas dîner tard, d’établir des horaires réguliers, d’éviter la caféine au moins 6 heures avant de se coucher et de limiter l’utilisation d’appareils électroniques le soir. Si le problème d'insomnie légère persiste, que d'autres symptômes apparaissent, ou en cas de prise de certains médicaments, il est conseillé de consulter un professionnel de santé.

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