GHF Calcio+ Vitamina D-3 1gr 100comp 100comp

La ménopause est une période qui nous met tous un peu mal à l'aise... mais il n'y a aucune raison de s'inquiéter de cette étape vitale si vous y faites face consciemment et préparée. Pendant cette période, vous devriez renforcer votre corps avec des substances qui vous aident à améliorer votre santé, comme le calcium et la vitamine D.

GHF Calcium + Vitamine D sont des comprimés à croquer riches en calcium et en vitamine D qui vous aideront à surmonter les carences et à renforcer votre corps en cas d'ostéoporose, d'ostéomalacie ou de ménopause. Le calcium contenu dans ces comprimés a été extrait du lait, ce qui le rend beaucoup plus facile à digérer et à absorber.

Le calcium et la vitamine D apportent les bienfaits suivants :

• - Ils maintiennent le système nerveux en bonne santé.
• - Renforcer la santé des os.

Prendre 2 à 5 comprimés à croquer par jour. Il est recommandé de les prendre avec les repas.

Chaque comprimé apporte 200 mg de calcium (25% AJR), 20 mg de magnésium (13% AJR) et 1mcg de vitamine D-cholécalciférol (20% AJR). Excipients.

411,00€ / 100 g

Le calcium est le minéral le plus abondant dans le corps humain. Une grande partie du calcium se trouve dans les os et les dents, formant plus de 99 % de leur structure. En plus de cette importante fonction structurelle, il est également nécessaire pour les fonctions de régulation et de communication cellulaire. Il contribue au bon fonctionnement des nerfs et des muscles.

Il est essentiel d'obtenir la quantité quotidienne recommandée de calcium à partir des aliments que nous mangeons. Les aliments riches en calcium sont : les produits laitiers (y compris les laits enrichis), les poissons bleus / gras (entiers), les légumineuses et les légumes à feuilles vertes. En fonction des besoins, et suivant les recommandations d'un professionnel de santé, il est possible de se supplémenter avec ce minéral. Les suppléments de calcium se présentent sous forme de comprimés à mâcher, effervescents ou à avaler, ainsi que sous forme liquide.

Certains suppléments de calcium contiennent également de la vitamine D, qui aide le corps à absorber le calcium (rappelons que la vitamine D est obtenue à partir d’une exposition modérée au soleil et de la consommation de poisson bleu, d’œufs, de produits laitiers, de champignons...). Les compléments alimentaires contenant du calcium peuvent également apporter d’autres minéraux et vitamines.

N'oubliez pas que les compléments alimentaires ne doivent pas se substituer à une alimentation saine et équilibrée. En cas de manque de densité osseuse (ostéopénie ou ostéoporose), la surveillance par des professionnels de la santé est indispensable pour un diagnostic correct et des conseils, y compris en ce qui concerne la prise de calcium par le biais de suppléments ou des médicaments.