Graine de lin brune Bioga Bio 250 g

Graines de lin brun biologique

BIOGRA · 250 g

BIO
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Détails du produit

Graines de lin brun biologique. Contient une source végétale d'oméga 3, de vitamines C et E. Parmi toutes les céréales, le lin contient de grandes quantités de fibres solubles, ce qui le rend efficace pour prévenir la constipation et réguler le transit intestinal. Apporte des antioxydants qui favorisent l'équilibre des radicaux libres dans l'organisme. C'est une source végétale d'acides gras tels que les oméga 3 et 6 qui favorisent la régulation du taux de cholestérol dans le sang. Les graines de lin contiennent des enzymes digestives, qui procurent la satiété.

À utiliser entiers, moulus ou dans l'huile. Consommer 1 à 2 cuillères à soupe du produit par jour. Avec des yaourts, des jus de fruits ou des smoothies.

À consommer selon votre goût.

Les acides gras oméga-3 sont un type de graisse polyinsaturée que nous devons intégrer à notre alimentation quotidienne. En particulier, l'acide alpha-linolénique (ALA), qui peut se transformer en EPA et DHA. Cependant, il est préférable de les consommer directement à partir de sources marines. Ces acides gras sont des composants essentiels des membranes cellulaires nécessaires à la santé visuelle, cardiovasculaire et neurologique. C'est pourquoi il est important d'inclure des aliments riches en oméga-3, tels que les poissons, les fruits de mer et les graines. Nous pouvons également opter pour des compléments alimentaires fournissant ces acides gras bénéfiques, en suivant les recommandations d'un professionnel de santé et du fabricant du complément.

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