Granovita Crème d'amandes biologiques 350g

Crème d'amandes grillées biologiques, fabriquée à partir d'amandes douces de la variété californienne, broyées dans un moulin en pierre. Produit au goût agréable et à la valeur nutritionnelle élevée ; bonne source naturelle de protéines, de calcium et de magnésium. Ses graisses sont saines et réduisent le risque de maladies cardiovasculaires. C'est un excellent en-cas qui vous donne de l'énergie. Il s'utilise comme une pâte à tartiner, idéale pour le petit-déjeuner ou le goûter et pour grignoter entre les repas de manière saine. Peut contenir des traces d'autres fruits à coque. Conserver dans un endroit frais et sec.

Il peut être consommé seul ou avec de la confiture ou du miel, dans les salades et les sauces, les pâtisseries.

Amandes grillées biologiques.

3,45€ / 100 g

Le fer est un minéral fonctionnel qui contribue à la croissance et au développement de l'organisme. Il est également présent dans l'hémoglobine et la myoglobine, des protéines responsables du transport de l'oxygène des poumons vers le reste du corps. D'autre part, le fer intervient dans la création d'hormones et de tissu conjonctif.

Notre corps absorbe ce minéral à partir d'aliments tels que les fruits de mer, les viandes maigres, les œufs, les légumineuses et les noix. Afin de faciliter son absorption, il est conseillé d'ajouter à son régime alimentaire des aliments riches en vitamine C, comme le jus d'orange ou de citron. Une alimentation pauvre en fer peut conduire à une anémie ferriprive qui, à long terme, entraînera des symptômes tels qu'un manque d'énergie constant, de la fatigue, des troubles intestinaux et/ou une difficulté à contrôler la température corporelle. Ce manque de fer peut être comblé par une alimentation variée et, au cas où celle-ci ne serait pas suffisante, par une supplémentation contrôlée. Dans ce dernier cas, il est indispensable de suivre les conseils d'un professionnel de la santé. En effet, il est fortement déconseillé de prendre un complément alimentaire qui apporte du fer sans savoir si vous êtes déficient de ce minéral.

En outre, les besoins en fer de l'organisme varient au fil des ans, et / pour cette raison sa régulation est particulièrement importante pendant les menstruations, ainsi que chez les femmes enceintes et allaitantes. De même, le fer participe activement aux processus de développement et de croissance, il est de ce fait essentiel pour le nouveau-né.