Huile de saumon Gsn Oméga 3

Complément alimentairehuile de saumon. Apporte des acides gras essentiels oméga 3 : EPA et DHA. Indiqué pour la santé du cœur.

Les acides gras oméga-3 sont une forme de graisse polyinsaturée que le corps obtient des aliments. Les oméga-3 et oméga-6 sont connus sous le nom d'acides gras essentiels car ils sont importants pour une bonne santé, mais le corps ne peut pas les produire par lui-même. Par conséquent, il doit les obtenir des aliments, tels que :

• Poisson d'eau froide
• Thon
• Saumon
• Maquereau

Les acides gras oméga-3 sont un type de graisse ayant des effets positifs sur divers aspects de la santé, mais que le corps humain ne produit pas naturellement. C'est pourquoi, ils doivent être apportés par l'alimentation quotidienne, à travers des sources naturelles d’oméga-3 telles que le poisson et les fruits de mer, les graines et les algues. Ils peuvent également être introduits sous forme de complément alimentaire.

Certains des principaux bienfaits des oméga-3 sont liés à notre santé cardiovasculaire. En supplémentation, ils peuvent contribuer à réduire les niveaux de triglycérides et de cholestérol dans le sang, ainsi que diminuer l’agrégation plaquettaire. En ce sens, un conseil personnalisé en matière de recommandation de dosage et de précautions d'emploi est indispensable. Ils participent également au maintien des valeurs normales de la pression artérielle. Les acides gras oméga-3 faisant partie des membranes cellulaires, ils sont particulièrement importants pour les fonctions du système nerveux.

Les plus connus sont l’EPA et le DHA (d'origine marine), et l’ALA (d'origine végétale). Ils apporteront certains bénéfices à l'organisme, en fonction de l’apport de chacun d'entre eux. Les oméga-3 représentent de bons alliés pour la santé oculaire, cardiaque et du système nerveux, dans le cadre d’une alimentation saine et équilibrée.