Int-Salim gaines de Lin Brun 250g

Aide à améliorer la santé cardiovasculaire

INT-SALIM · 250 g

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Détails du produit

Graines de lin brun, idéales pour préparer un petit-déjeuner ou un en-cas avec du yaourt ou d'autres céréales, ou pour ajouter aux salades ou aux plats principaux. Ils sont une excellente source de fibres et de protéines végétales, fournissent des acides gras essentiels oméga 3 et des minéraux tels que le magnésium, le calcium, le fer, le potassium, le manganèse et le sodium.

Ils favorisent une meilleure santé cardiovasculaire et un meilleur équilibre hormonal, et fournissent à l'organisme une grande quantité d'énergie.

Les acides gras oméga-3 sont un type de graisse polyinsaturée que nous devons intégrer à notre alimentation quotidienne. En particulier, l'acide alpha-linolénique (ALA), qui peut se transformer en EPA et DHA. Cependant, il est préférable de les consommer directement à partir de sources marines. Ces acides gras sont des composants essentiels des membranes cellulaires nécessaires à la santé visuelle, cardiovasculaire et neurologique. C'est pourquoi il est important d'inclure des aliments riches en oméga-3, tels que les poissons, les fruits de mer et les graines. Nous pouvons également opter pour des compléments alimentaires fournissant ces acides gras bénéfiques, en suivant les recommandations d'un professionnel de santé et du fabricant du complément.

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