La Flor del Pirineo Consoude 110g

La consoude est une plante médicinale aux propriétés anti-inflammatoires, régénératrices cellulaires, astringentes, démulcentes et cicatrisantes. Elle est recommandée en usage externe pour traiter les fractures mineures des articulations, l'arthrite, les entorses et d'autres traumatismes.
Ses principaux composants sont le mucilage, les stéroïdes saponines (racine), l'allantoïne, la vitamine B12, le tanin, les alcaloïdes de pyrrolidine et l'acide rosmarinique.

· Faire bouillir de l'eau et ajouter 5 g.
· Laisser infuser pendant 5 à 10 minutes.

4,88€ / 100 g

La vitamine B12, aussi connue sous le nom de cobalamine, est une vitamine hydrosoluble très importante pour le métabolisme des protéines. Elle participe également à la formation des globules rouges et contribue à l'entretien du système nerveux central. D'autre part, elle joue un rôle essentiel dans le maintien d'une fonction nerveuse normale et dans la synthèse de l’ADN. Ce micronutriment, naturellement présent dans des aliments tels que la viande, les œufs, les produits laitiers et le poisson, aide à prendre soin de la peau, des ongles et des cheveux.

Une carence en cette vitamine peut entraîner une anémie mégaloblastique, provoquant des symptômes tels que faiblesse musculaire, fatigue ou épuisement, ainsi que des troubles de l'humeur. Il est important d'envisager une supplémentation en vitamine B12 pour les personnes suivant un régime végétarien ou végétalien, afin de garantir un apport optimal et d'éviter les cas d'anémie ou de faiblesse. Ce micronutriment peut être trouvé dans les suppléments multivitaminés, les compléments du complexe B et autres suppléments contenant exclusivement de la vitamine B12.