Durée : 1 à 2 mois à 200 mg/jour (2 mois en discontinu). Sans sucre, sans soja, sans sorbate de potassium.
Pour 200 mg de Magnésium :
- Prendre 10 ml par jour avec le verre doseur, équivalents à deux cuillères à café, de préférence le soir avant le dîner, mélangé avec de l'eau ou du jus de fruit.
- Le magnésium liposomal peut être consommé pur ou dilué dans de l'eau ou du jus de fruit (éviter les boissons chaudes).
Il est recommandé :
- De secouer le flacon avant utilisation.
- De le conserver au réfrigérateur après ouverture et de le consommer dans un délai de deux mois (après ce délai, ce n'est pas dangereux, mais les liposomes peuvent perdre en qualité).
Il est conseillé de prendre du magnésium liposomal pendant 15 jours, puis de faire une pause de 15 jours, ou d'alterner une semaine oui et une autre non.
Cela permet à l'organisme de l'assimiler correctement et évite la saturation (non dangereuse mais inutile).