Les 3 Chênes Oméga 3 120caps

Complément alimentaire élaboré à base de poisson et de vitamine E. L'omega 3 est constitué de l'acide eicosapentaénoïque (EPA) et de l'acide docosahexaénoïque (DHA), qui ensemble contribuent au fonctionnement régulier du cœur.

De plus, sa teneur en DHA favorise le fonctionnement normal du cerveau.

- Prendre 2 à 3 capsules par jour le matin au petit-déjeuner.

- Pour les enfants âgés de 6 à 10 ans, prendre un maximum de 2 capsules par jour.

Les acides gras oméga-3 sont un type de graisse polyinsaturée que nous devons intégrer à notre alimentation quotidienne. En particulier, l'acide alpha-linolénique (ALA), qui peut se transformer en EPA et DHA. Cependant, il est préférable de les consommer directement à partir de sources marines. Ces acides gras sont des composants essentiels des membranes cellulaires nécessaires à la santé visuelle, cardiovasculaire et neurologique. C'est pourquoi il est important d'inclure des aliments riches en oméga-3, tels que les poissons, les fruits de mer et les graines. Nous pouvons également opter pour des compléments alimentaires fournissant ces acides gras bénéfiques, en suivant les recommandations d'un professionnel de santé et du fabricant du complément.