Magnésium + Potasio Integralia 60cap
Magnésium + Potasio Integralia 60cap
Le magnésium est un minéral essentiel aux différents mécanismes de notre organisme, puisqu'il aide à maintenir le fonctionnement normal des muscles et du système nerveux. Nutriment indispensable à la production de sérotonine (neurotransmetteur), il contribue également à la santé osseuse. Parmi les sources alimentaires de magnésium les plus importantes figurent : les fruits secs, les légumineuses, les graines (tournesol, citrouille, lin...) et le cacao.
Sous forme de supplément, le magnésium aide à réduire la fatigue et l'épuisement, car il joue un rôle important dans la production d’énergie au sein des cellules de l'organisme. Toutefois, comme il existe différents sels de magnésium, les propriétés des compléments alimentaires peuvent varier en fonction du sel qu’ils contiennent. Ils peuvent également avoir un effet laxatif chez les personnes les plus sensibles ou en cas de consommation excessive. Aussi, si un recours à la supplémentation est nécessaire, il est conseillé de demander l'avis d'un professionnel de santé. N'oubliez pas que les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée.
Je les prends depuis un certain temps déjà. Je souffre du syndrome des jambes sans repos et d'insomnie chronique. J'ai remarqué que la prise de magnésium avec du potassium et de la vitamine B6 me convenait.
Hanna P.
Que contient la capsule et quel est son prix ?
GUILLERMO R.
Bien
Montse S.
fortement recommandé
Maribel R.
Bon.
Fior S.
Très bien
Jose M.
Jusqu'à présent, cela semble fonctionner
Isabel G.
Excellent
Anonymous A.
je le recommande,
Anonymous A.