Magnésium + Potasio Integralia 60cap

Complément alimentaire sous forme de gélule, facilement absorbable pour le maintien et le soin de la santé du corps. Formulé avec du potassium, du magnésium et des vitamines. Favorise la récupération physique chez les athlètes et aide à renforcer les muscles, les ligaments, les articulations et les os. Favorise l'amélioration des performances physiques et contribue à améliorer le tonus musculaire et cutané. La vitamine C participe à la formation des tissus et possède un grand pouvoir antioxydant qui favorise la santé cellulaire. Convient pour la récupération chez les sportifs.

Prendre 1 à 2 capsules par jour.

0,12€ / Gélules

Le magnésium est un minéral essentiel aux différents mécanismes de notre organisme, puisqu'il aide à maintenir le fonctionnement normal des muscles et du système nerveux. Nutriment indispensable à la production de sérotonine (neurotransmetteur), il contribue également à la santé osseuse. Parmi les sources alimentaires de magnésium les plus importantes figurent : les fruits secs, les légumineuses, les graines (tournesol, citrouille, lin...) et le cacao.

Sous forme de supplément, le magnésium aide à réduire la fatigue et l'épuisement, car il joue un rôle important dans la production d’énergie au sein des cellules de l'organisme. Toutefois, comme il existe différents sels de magnésium, les propriétés des compléments alimentaires peuvent varier en fonction du sel qu’ils contiennent. Ils peuvent également avoir un effet laxatif chez les personnes les plus sensibles ou en cas de consommation excessive. Aussi, si un recours à la supplémentation est nécessaire, il est conseillé de demander l'avis d'un professionnel de santé. N'oubliez pas que les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée.