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Supplément adapté aux personnes ayant des troubles du sommeil
30cáps
Envoyé par DocMorris
Avez-vous de la difficulté à dormir ? Vous réveillez-vous au milieu de la nuit et trouvez-vous très difficile de vous rendormir ? Si la réponse à ces questions est oui, vous serez probablement plongé dans une période de stress et de changement. Heureusement, il existe de nombreux produits qui peuvent vous aider.
Micebrina Buenas Noches melatonina 1mg vous aidera à vous endormir de façon saine et sans créer de dépendance. Sa composition à base de mélatonine procure un effet relaxant qui vous aidera à dormir plus vite et plus profondément.
En plus de cette hormone (mélatonine), Micebrina Buenas Noches contient trois produits naturels supplémentaires :
Retrouvez un sommeil naturel et sain.
Prendre 2 gélules par jour entre 30 minutes et une heure avant le coucher ;
EXTRAIT DE FEUILLES DE MÉLISSE (MELISSA OFFICINALIS). Amidon de maïs pré-gélatinisé. GELATINE. Extrait des parties aériennes de passiflora. TALCO. STÉARATE DE MAGNÉSIUM. EXTRAIT DE FLEUR DE PAVOT DE CALIFORNIE. Dioxyde de titane. NOIR BRILLANT (COLORANTS). MELATONINE. VITAMINE B6.
La mélatonine est une hormone sécrétée par la glande pinéale, qui aide votre corps à savoir quand il est temps d'aller dormir et quand il est temps de se lever. En cas de déséquilibre dans la production de cette hormone (décalage horaire, changement de quart de travail, insomnie légère et temporaire ...), des altérations du cycle veille-sommeil se produisent et peuvent entraîner des difficultés d'endormissement.
Les compléments alimentaires à base de mélatonine sont une option pour favoriser un sommeil plus réparateur. Leur utilisation doit être accompagnée de mesures d'hygiène du sommeil: établir des horaires réguliers, éviter les dîners tardifs ainsi que la prise de caféine environ 6 heures avant d'aller se coucher (café, thé, chocolat noir, boissons énergisantes ...). Il est également conseillé d'éviter l’utilisation de dispositifs électroniques la nuit ou de s'exposer à la lumière artificielle, car cela inhibera la production de mélatonine.
Si le problème persiste, que d'autres symptômes apparaissent ou que vous prenez des médicaments, nous vous recommandons de consulter un professionnel de la santé.
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