Nature Essential Griffonia100Mg Magnesio & B-6 60caps

Complément alimentaire naturel qui contribue à la relaxation et à la régulation du système nerveux, ce qui est bénéfique dans les situations de stress ou d'anxiété. Sa composition à base de tryptophane, de magnésium et de vitamine B6 favorise un fonctionnement psychologique normal.
Tenir hors de portée des enfants.
Ne pas dépasser la dose journalière expressément recommandée.
Conserver dans un endroit frais et sec.
Une alimentation équilibrée et un mode de vie sain sont recommandés.

Prendre 1 capsule par jour avec un repas.

Extrait sec de graines de Griffonia Simplicifolia (20% 5-htp), Hydroxyde de magnésium et Vitamine B-6 (Pyridoxine).

0,28€ / Gélules

Le magnésium est un minéral essentiel aux différents mécanismes de notre organisme, puisqu'il aide à maintenir le fonctionnement normal des muscles et du système nerveux. Nutriment indispensable à la production de sérotonine (neurotransmetteur), il contribue également à la santé osseuse. Parmi les sources alimentaires de magnésium les plus importantes figurent : les fruits secs, les légumineuses, les graines (tournesol, citrouille, lin...) et le cacao.

Sous forme de supplément, le magnésium aide à réduire la fatigue et l'épuisement, car il joue un rôle important dans la production d’énergie au sein des cellules de l'organisme. Toutefois, comme il existe différents sels de magnésium, les propriétés des compléments alimentaires peuvent varier en fonction du sel qu’ils contiennent. Ils peuvent également avoir un effet laxatif chez les personnes les plus sensibles ou en cas de consommation excessive. Aussi, si un recours à la supplémentation est nécessaire, il est conseillé de demander l'avis d'un professionnel de santé. N'oubliez pas que les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée.