Naturtierra Magnésium + Vitamine B6 90 Comprimés

Comprimés formulés avec du magnésium et de la vitamine B6 qui contribuent au fonctionnement normal du système nerveux, à la fonction psychologique normale et aident à réduire la fatigue et la lassitude. Le magnésium participe également au fonctionnement normal des muscles et à l'entretien des os et des dents. La vitamine B6 est d'une importance capitale dans la régulation de l'activité hormonale, ainsi que dans le bon fonctionnement du système immunitaire.

Prendre 3 comprimés par jour avant les principaux repas (petit-déjeuner, déjeuner et dîner).

Par comprimé : Antiagglomérants (cellulose, phosphate de calcium, oxyde de silicium, stéarate de magnésium), magnésium (chlorure de magnésium hexahydraté) : 184mg, magnésium (oxyde de magnésium) : 172mg, vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine) : 1,22mg.

0,08€ / Comprimés

Le magnésium est un minéral essentiel aux différents mécanismes de notre organisme, puisqu'il aide à maintenir le fonctionnement normal des muscles et du système nerveux. Nutriment indispensable à la production de sérotonine (neurotransmetteur), il contribue également à la santé osseuse. Parmi les sources alimentaires de magnésium les plus importantes figurent : les fruits secs, les légumineuses, les graines (tournesol, citrouille, lin...) et le cacao.

Sous forme de supplément, le magnésium aide à réduire la fatigue et l'épuisement, car il joue un rôle important dans la production d’énergie au sein des cellules de l'organisme. Toutefois, comme il existe différents sels de magnésium, les propriétés des compléments alimentaires peuvent varier en fonction du sel qu’ils contiennent. Ils peuvent également avoir un effet laxatif chez les personnes les plus sensibles ou en cas de consommation excessive. Aussi, si un recours à la supplémentation est nécessaire, il est conseillé de demander l'avis d'un professionnel de santé. N'oubliez pas que les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée.