Plannatur Isonat 30 Perlas

Complément alimentaire sous forme de capsules, composé d'un mélange de phytoestrogènes, comme les isoflavones de soja ou des extraits de :

• Cimicifuga
• Trèfle rouge
• Angélique

Ce complément alimentaire apporte des effets bénéfiques pour améliorer les symptômes de la ménopause, étant un traitement alternatif pour celles qui ne souhaitent pas ou ne peuvent pas prendre de médicaments. La formule est complétée par :

• Vitamines D et E
• Triptophane

Ces ingrédients contribuent à réguler le bien-être émotionnel.

0,65€ / Gélules

Le tryptophane est un acide aminé essentiel qui contribue au maintien normal des muscles et des neurotransmetteurs. Il aide à préserver et à assimiler les protéines et les enzymes. Étant de type essentiel, il ne peut être produit par l'organisme et doit donc être obtenu à travers l'alimentation ou en cas de carence, par une supplémentation alimentaire. De plus, l'organisme a besoin de tryptophane pour assurer la production de mélatonine et de sérotonine, hormones qui régulent le cycle veille-sommeil, ainsi que l'appétit et l'humeur. Le foie utilise également le tryptophane dans la production de niacine (vitamine B3), nécessaire au métabolisme énergétique.

Il est important d'inclure dans le régime alimentaire des aliments tels que les poissons gras, les noix, les produits laitiers, les bananes et les avocats, afin de maintenir un niveau optimal de tryptophane dans l'organisme. Sous forme de complément alimentaire, cet acide aminé aidera à maintenir une humeur stable en période de stress ou de dépression saisonnière, ainsi qu'à gérer les insomnies légères. Il est important de souligner que la supplémentation en tryptophane ne doit pas dépasser les 3 mois. Par ailleurs, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé en cas de suivi d'un traitement pharmacologique destiné à améliorer les troubles de l'humeur.

Dans tous les cas, une alimentation riche et variée est la clé pour maintenir des niveaux adéquats de tryptophane dans l'organisme.