Rapunzel Soya Edamame 200g

Favorise le bien-être de l'organisme

RAPUNZEL · 200 g

Végan
3,92 €

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Détails du produit

Fèves de soja edamame en conserve, issues de l'agriculture biologique, qui apportent de multiples bienfaits à l'organisme. C'est un aliment riche en protéines et en fibres, et très pauvre en graisses, ce qui favorise la sensation de satiété. Ils apportent du calcium, du fer, du phosphore, du sodium, des vitamines B et C, et des acides gras oméga 3 et 6, qui contribuent à réduire le cholestérol, à renforcer les os et le système immunitaire.

Les acides gras oméga-3 sont un type de graisse polyinsaturée que nous devons intégrer à notre alimentation quotidienne. En particulier, l'acide alpha-linolénique (ALA), qui peut se transformer en EPA et DHA. Cependant, il est préférable de les consommer directement à partir de sources marines. Ces acides gras sont des composants essentiels des membranes cellulaires nécessaires à la santé visuelle, cardiovasculaire et neurologique. C'est pourquoi il est important d'inclure des aliments riches en oméga-3, tels que les poissons, les fruits de mer et les graines. Nous pouvons également opter pour des compléments alimentaires fournissant ces acides gras bénéfiques, en suivant les recommandations d'un professionnel de santé et du fabricant du complément.

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