Suprafood Graine Chia Bio 250G

Exopharm · 250 g

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Détails du produit

Suprafood Chia Seed Organic 250G d'EXOPHARM est une excellente option pour ceux qui souhaitent améliorer leur santé digestive de manière naturelle. Ces graines écologiques se distinguent par leur haute teneur en :

  • Fibres
  • Oméga 3
  • Vitamine E

Ce qui en fait un complément idéal pour le régime des personnes actives et des sportifs. Grâce à leur capacité à absorber l'eau et à former un gel dans l'estomac, elles favorisent le transit intestinal et aident à maintenir la régularité.

Son profil nutritionnel riche en acides gras oméga 3 contribue à maintenir des niveaux normaux de cholestérol et soutient la santé cardiovasculaire. La vitamine E, quant à elle, agit comme un antioxydant, protégeant contre les dommages oxydatifs.

La consommation régulière de ces graines favorise :

  • La sensation de satiété
  • Aide à contrôler le poids
  • Stabilise les niveaux de sucre dans le sang

Les rendant un super-aliment essentiel pour ceux qui recherchent une alimentation équilibrée et saine. Il est recommandé de consulter un professionnel de la santé avant de commencer leur consommation.

• Prends les graines entières ou dissoutes dans de l'eau, du jus ou toute boisson et/ou aliment que tu vas consommer. • Laisse-les absorber l'eau et acquérir une consistance de gel pendant 1 ou 2 heures (ou un minimum de 15 minutes). • Ne fais pas bouillir les graines (qu'elles soient entières ou moulues) car elles perdraient une grande partie de leurs propriétés. *Les compléments alimentaires doivent être pris dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée et comme partie d'un mode de vie actif.

Le chia est un aliment qui contient plusieurs nutriments intéressants et qui est facile à intégrer dans le régime alimentaire habituel.

Source végétale d’acides gras oméga-3 (acide alpha-linolénique), il se distingue également par sa teneur en protéines et en fibres. Il apporte des vitamines du groupe B, des minéraux (comme le calcium, le potassium, le magnésium, le fer, le cuivre et le zinc) et d’autres substances antioxydantes. C’est donc une bonne source de nutriments et de micronutriments. À noter qu'il ne contient pas de gluten.

La fibre que les graines de chia apportent est stockée dans l’intestin sans être digérée ce qui permet aux bonnes bactéries logées dans l’intestin de se nourrir, aidant ainsi à améliorer la santé intestinale.

Le chia a une saveur très neutre qui ne modifie pas le goût des aliments qu’il accompagne, ce qui permet de l’inclure dans des plats aussi bien salés que sucrés. Sa texture au contact de liquides prend un aspect gélatineux et épaississant qui aide à rassasier l’estomac sans interférer avec la digestion. Enfin, cette substance hydrate et lubrifie le tractus intestinal, facilitant l’éjection des selles.

Il convient de le consommer selon les recommandations indiquées sur le produit et en quantité modérée.

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