Tegor Magnésium 180g

Complément alimentaireMagnésium, dont le minéral est essentiel pour la nutrition humaine, car il contribue à la production d'énergie et de protéines.

Ce complément aide à :

• Un bon fonctionnement du système nerveux et des muscles
• Le renforcement des os
• Ajuster les niveaux de sucre dans le sang

Il est idéal pour les personnes qui pratiquent du sport et souhaitent atteindre les objectifs qu'elles se fixent.

Prendre une cuillère à soupe par jour avec de l'eau ou du jus.

9,46€ / 100 g

Le magnésium est un minéral essentiel aux différents mécanismes de notre organisme, puisqu'il aide à maintenir le fonctionnement normal des muscles et du système nerveux. Nutriment indispensable à la production de sérotonine (neurotransmetteur), il contribue également à la santé osseuse. Parmi les sources alimentaires de magnésium les plus importantes figurent : les fruits secs, les légumineuses, les graines (tournesol, citrouille, lin...) et le cacao.

Sous forme de supplément, le magnésium aide à réduire la fatigue et l'épuisement, car il joue un rôle important dans la production d’énergie au sein des cellules de l'organisme. Toutefois, comme il existe différents sels de magnésium, les propriétés des compléments alimentaires peuvent varier en fonction du sel qu’ils contiennent. Ils peuvent également avoir un effet laxatif chez les personnes les plus sensibles ou en cas de consommation excessive. Aussi, si un recours à la supplémentation est nécessaire, il est conseillé de demander l'avis d'un professionnel de santé. N'oubliez pas que les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée.