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Renforce le système nerveux et les muscles
180 g
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Tegor Magnésium 180g
Envoyé depuis: Espagne
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Complément alimentaire à base de Magnésium dont le minéral est essentiel à la nutrition humaine car il contribue à la production d'énergie et de protéines. Il aide le système nerveux et les muscles à fonctionner correctement et les os à rester solides. Aide à ajuster les niveaux de sucre dans le sang. Idéal pour les personnes qui font du sport et veulent atteindre leurs objectifs.
Prendre une cuillère à soupe par jour avec de l'eau ou du jus.
Le magnésium est un minéral essentiel aux différents mécanismes de notre organisme, puisqu'il aide à maintenir le fonctionnement normal des muscles et du système nerveux. Nutriment indispensable à la production de sérotonine (neurotransmetteur), il contribue également à la santé osseuse. Parmi les sources alimentaires de magnésium les plus importantes figurent : les fruits secs, les légumineuses, les graines (tournesol, citrouille, lin...) et le cacao.
Sous forme de supplément, le magnésium aide à réduire la fatigue et l'épuisement, car il joue un rôle important dans la production d’énergie au sein des cellules de l'organisme. Toutefois, comme il existe différents sels de magnésium, les propriétés des compléments alimentaires peuvent varier en fonction du sel qu’ils contiennent. Ils peuvent également avoir un effet laxatif chez les personnes les plus sensibles ou en cas de consommation excessive. Aussi, si un recours à la supplémentation est nécessaire, il est conseillé de demander l'avis d'un professionnel de santé. N'oubliez pas que les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée.
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