Valeriana En Raíz 80 Gr *

Valériane En Racine 80 Gr de HERBES DEL MOLI est une excellente option naturelle pour ceux qui recherchent un soutien en matière de bien-être émotionnel et de repos. Ce produit se concentre sur l'atténuation de la surcharge émotionnelle et la promotion d'un sommeil réparateur, devenant ainsi un allié pour les adultes qui souhaitent améliorer leur qualité de vie de manière écologique.

La valériane se distingue par son action relaxante sur le système nerveux, ce qui aide à réduire la tension et à apaiser l'esprit. Parmi ses bienfaits, on trouve :

• Diminution de la sensation de nervosité
• Facilitation de l'endormissement

Son utilisation régulière procure une sensation de bien-être et de tranquillité. Pour obtenir les meilleurs résultats, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé avant son utilisation.

6,10€ / 100 g

Inscrite à la Pharmacopée européenne pour ses propriétés relaxantes dans les états de nervosité ou troubles du sommeil, la valériane (Valeriana Officinalis L.) est une plante herbacée dont la racine est traditionnellement utilisée à des fins médicinales.

Sa racine contient de l’huile essentielle avec des composés terpéniques intéressants. Elle apporte également des flavonoïdes et des acides aminés tels que la glutamine, l’arginine et le GABA, qui contribuent à cette action sédative et inductrice du sommeil en augmentant la transmission GABAergique. Par ailleurs, elle possède une action spasmolytique sur les muscles lisses, en aidant à les détendre.

En complément alimentaire ou en infusion, la valériane soulage les épisodes de tension nerveuse légère, les céphalées de tension, les spasmes nerveux et les insomnies dues au stress mental. Souvent associée à d'autres extraits de plantes relaxantes comme le houblon, la mélisse et la passiflore, la valériane n’est pas un médicament et ne crée pas de dépendance.

En cas de difficultés d'endormissement, il est conseillé de prendre un complément alimentaire à base de valériane une heure ou deux avant le coucher. Précisément en raison de son effet sédatif, sa consommation doit être évitée juste avant de conduire ou d'utiliser des machines lourdes. S'il est pris la veille au soir, l’action sédative résiduelle est considérablement réduite le lendemain.

De même, l'huile essentielle de valériane peut être appliquée diluée sur la peau en massage, grâce à son effet relaxant et antispasmodique. Cependant, elle ne doit pas être ingérée ou inhalée et ne convient pas aux enfants de moins de 12 ans, aux femmes enceintes et allaitantes. Chaque produit doit toujours être utilisé conformément aux instructions figurant sur l'étiquette.

N'oubliez pas que les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation équilibrée. En cas de doute sur l'utilisation et le dosage d'un produit contenant de l'extrait de valériane, consultez systématiquement un professionnel de santé.