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Complément alimentaire à base de vitamines
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Waydiet Natural Vitamin B Complex 100comp
Comprimés à base de FOS (Fructo-oligosaccharides) et de vitamines B telles que B1, B2, B3, B5, B6 et B12, qui aident à réduire les symptômes causés par le stress ou la fatigue. Elle contribue également au maintien de la santé des ongles, des cheveux et de la peau, ainsi qu'au bon fonctionnement du système nerveux et du métabolisme énergétique.
Prendre 1 comprimé par jour.
FOS (Fructo-oligosaccharides) 290,9 mg, Agent de charge (Cellulose microcristalline), Niacine - Vit. B3 (Nicotinamide) 16 mg (100%VRN*), Anti-agglomérant (Stéarate de magnésium), Acide pantothénique - Vit. B5 (Pantothénate de D-Calcium) 6 mg (100%RNV*), Anti-agglomérant (Dioxyde de silicium), Vitamine B6 (Chlorhydrate de Pyridoxine) 1,4 mg (100%RNV*), Riboflavine (Vitamine B2) 1,4 mg (100%RNV*), Thiamine - Vit. B1 (chlorhydrate de thiamine) 1,1 mg (100%RNV*), vitamine B12 (cyanocobalamine, 0,1%) 1 mg (2,5 μg de vitamine B12, 100%RNV*) et acide folique - Vit. B9 (acide ptéroylmonoglutamique) 200 μg (100%RNV*).
*VNR : Valeurs nutritionnelles de référence.
La vitamine B12, aussi connue sous le nom de cobalamine, est une vitamine hydrosoluble très importante pour le métabolisme des protéines. Elle participe également à la formation des globules rouges et contribue à l'entretien du système nerveux central. D'autre part, elle joue un rôle essentiel dans le maintien d'une fonction nerveuse normale et dans la synthèse de l’ADN. Ce micronutriment, naturellement présent dans des aliments tels que la viande, les œufs, les produits laitiers et le poisson, aide à prendre soin de la peau, des ongles et des cheveux.
Une carence en cette vitamine peut entraîner une anémie mégaloblastique, provoquant des symptômes tels que faiblesse musculaire, fatigue ou épuisement, ainsi que des troubles de l'humeur. Il est important d'envisager une supplémentation en vitamine B12 pour les personnes suivant un régime végétarien ou végétalien, afin de garantir un apport optimal et d'éviter les cas d'anémie ou de faiblesse. Ce micronutriment peut être trouvé dans les suppléments multivitaminés, les compléments du complexe B et autres suppléments contenant exclusivement de la vitamine B12.
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