Alternativa3 Cacao PurDesgrasado Mg.11% Bio 150g

Cacao écologique dégraissé, sans arômes ni épaississants. Cultivé par des organisations paysannes de Commerce Équitable. D'excellente qualité, idéal pour préparer des gâteaux et des desserts.

Le chocolat noir, également appelé amer ou pur, regorge de bienfaits pour l'organisme s'il est consommé à plus de 70 % et que la quantité quotidienne recommandée par les nutritionnistes n'est pas dépassée. Ce super-aliment est bon pour :

• Cerveau : aide à améliorer la fonction cognitive
• Cœur : bénéfique pour la santé cardiovasculaire
• Humeur : contribue à améliorer l'état d'esprit

De plus, c'est un bon allié pour les personnes qui souhaitent maigrir, grâce à sa forte teneur en flavonoïdes qui agissent de manière bénéfique sur le cholestérol et la pression artérielle.

Le chocolat noir exerce également un effet probiotique en augmentant les bonnes bactéries, comme les lactobacilles et les bifidobactéries de l'intestin, et aide aussi à réguler le transit intestinal car il contient des fibres insolubles, qui préviennent la constipation, retiennent l'eau et accélèrent la digestion.

Le consommer contribue également à prendre soin des reins car il aide à freiner la cristallisation de l'acide urique grâce à sa teneur en théobromine et prévient les calculs rénaux.

4,03€ / 100 g

Pour prévenir la constipation, il est important de maintenir une bonne hydratation et d'adopter une alimentation équilibrée, riche en légumes, fruits et céréales complètes qui favorisent la régularité intestinale. Ces aliments fournissent à la fois des fibres solubles et insolubles, toutes deux nécessaires au système digestif.

Il est également conseillé de rester actif et de pratiquer une activité physique régulière. Un complément alimentaire riche en fibres ou à base d’extraits végétaux peut être utilisé pour soutenir la fonction intestinale. D'autre part, la prise de médicaments ayant une action laxative (par voie orale ou par le biais de lavements / suppositoires) permet de soulager la constipation occasionnelle rapidement. Cependant, leur utilisation est contre-indiquée dans certaines situations, il est donc recommandé de consulter préalablement un professionnel de santé.

En cas de constipation récurrente, demandez conseil à votre médecin afin d’établir un diagnostic précis et un traitement adapté à vos besoins.