Ansiomed 45 Capsules

Ansiomed 45 Capsules est un complément alimentaire à base d'extrait de plantes dont la formule aide à réduire le déficit en sérotonine, tout en favorisant l'équilibre nerveux et émotionnel.

Sa formule contient du tryptophane, de l'extrait de griffonia, de l'extrait de houblon et des vitamines B qui aident à calmer les états de nervosité, de tension, d'agitation, d'inquiétude ou de manque d'énergie. De même, Ansiomed peut être pris en cas d'insomnie, car il améliore la qualité du sommeil et le développement de la mélatonine par la sérotonine.

Végan. Formulé sans lactose et sans gluten.

Réservé à l'adulte.

Les compléments alimentaires ne doivent, en aucun cas, remplacer une alimentation saine et équilibrée.

• Prendre 2 gélules par jour, une au petit-déjeuner et une au repas du soir.

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.

Tenir hors de portée des enfants.

Extraits standardisés de : Griffonia (Griffonia simplicifolia Baill.) 400 mgHoublon (Humulus lupulus L.) 300 mgL- Tryptophane 150 mg Vitamine B6 1,4 mg (100% VNR*) Vitamine B1 1,1 mg (100% VNR*) Vitamine B9 200 μg (100% VNR*) Vitamine B12 2,5 μg (100% VNR*) Capsule (gélatine végétale).

*VNR : Valeur nutritionnelle de référence.

0,39€ / Gélules

Vous avez peut-être déjà entendu parler du "rythme circadien" sans savoir exactement de quoi il s’agissait. Ce terme fait référence à tout type de changement physique, mental ou comportemental qui se produit en raison de la transition lumière-obscurité, comme par exemple le fait de rester éveillé la journée et de dormir la nuit. Mais quel est le rapport avec la mélatonine ? Cette hormone produite par la glande pinéale a pour fonction d'indiquer à l'organisme quand il est temps de s'endormir et de se réveiller. Un déséquilibre de la production de cette hormone (changement d'horaires de travail, décalage horaire ou insomnie légère) peut entraîner des perturbations du cycle veille-sommeil.

La supplémentation en mélatonine peut aider à traiter ces troubles du sommeil et à soulager l'insomnie légère. En plus de contribuer à la régulation de notre horloge biologique, cette hormone agit également comme un antioxydant qui permet de prévenir les radicaux libres et de renforcer le système immunitaire, tout en stimulant nos défenses naturelles.

Cependant, il ne suffit pas de maintenir un bon niveau de mélatonine pour réguler notre rythme circadien, il est par ailleurs essentiel d'introduire des mesures d'hygiène du sommeil dans notre routine. Il convient, par exemple, de ne pas dîner tard, d’établir des horaires réguliers, d’éviter la caféine au moins 6 heures avant de se coucher et de limiter l’utilisation d’appareils électroniques le soir. Si le problème d'insomnie légère persiste, que d'autres symptômes apparaissent, ou en cas de prise de certains médicaments, il est conseillé de consulter un professionnel de santé.