Bionsan Kalamata Olives Noires Écologique 200g

Ils contribuent à l'apport de vitamines et de minéraux

Biosan · 200 g

BIO

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Détails du produit

Olives noires naturelles convenant aux salades et aux snacks. Issus de l'agriculture biologique, ils contribuent à protéger la santé des yeux et le système immunitaire, car ils contiennent de la vitamine A. Ils sont également riches en vitamine E, en fer et en phosphore et sont une source d'antioxydants naturels, apportant leurs propriétés bénéfiques à l'organisme. Les olives sont riches en acides gras monoinsaturés qui contribuent à réduire le cholestérol et à maintenir une bonne santé cardiovasculaire.
Paquet de 200g.
Peut contenir des traces de gluten, soja, fruits à coque, sésame, lait, céleri et moutarde.

A consommer à volonté.

Le fer est un minéral fonctionnel qui contribue à la croissance et au développement de l'organisme. Il est également présent dans l'hémoglobine et la myoglobine, des protéines responsables du transport de l'oxygène des poumons vers le reste du corps. D'autre part, le fer intervient dans la création d'hormones et de tissu conjonctif.

Notre corps absorbe ce minéral à partir d'aliments tels que les fruits de mer, les viandes maigres, les œufs, les légumineuses et les noix. Afin de faciliter son absorption, il est conseillé d'ajouter à son régime alimentaire des aliments riches en vitamine C, comme le jus d'orange ou de citron. Une alimentation pauvre en fer peut conduire à une anémie ferriprive qui, à long terme, entraînera des symptômes tels qu'un manque d'énergie constant, de la fatigue, des troubles intestinaux et/ou une difficulté à contrôler la température corporelle. Ce manque de fer peut être comblé par une alimentation variée et, au cas où celle-ci ne serait pas suffisante, par une supplémentation contrôlée. Dans ce dernier cas, il est indispensable de suivre les conseils d'un professionnel de la santé. En effet, il est fortement déconseillé de prendre un complément alimentaire qui apporte du fer sans savoir si vous êtes déficient de ce minéral.

En outre, les besoins en fer de l'organisme varient au fil des ans, et / pour cette raison sa régulation est particulièrement importante pendant les menstruations, ainsi que chez les femmes enceintes et allaitantes. De même, le fer participe activement aux processus de développement et de croissance, il est de ce fait essentiel pour le nouveau-né.

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