Bioprasad Riz Complet Long Bio Sans Gluten 500g

Riz brun long certifié en préparation et originaire à 100% de l'agriculture biologique. Avec lui, tu peux réaliser :

• Des recettes exotiques
• Des accompagnements ou garnitures
• D'autres recettes

Il ne contient pas de gluten. De plus, il apporte :

• Minéraux
• 12 acides aminés
• Huiles végétales
• Pro vitamine A
• Vitamines B1, B3, B12
• Fibres
• Albumine

0,81€ / 100 g

La vitamine B12, aussi connue sous le nom de cobalamine, est une vitamine hydrosoluble très importante pour le métabolisme des protéines. Elle participe également à la formation des globules rouges et contribue à l'entretien du système nerveux central. D'autre part, elle joue un rôle essentiel dans le maintien d'une fonction nerveuse normale et dans la synthèse de l’ADN. Ce micronutriment, naturellement présent dans des aliments tels que la viande, les œufs, les produits laitiers et le poisson, aide à prendre soin de la peau, des ongles et des cheveux.

Une carence en cette vitamine peut entraîner une anémie mégaloblastique, provoquant des symptômes tels que faiblesse musculaire, fatigue ou épuisement, ainsi que des troubles de l'humeur. Il est important d'envisager une supplémentation en vitamine B12 pour les personnes suivant un régime végétarien ou végétalien, afin de garantir un apport optimal et d'éviter les cas d'anémie ou de faiblesse. Ce micronutriment peut être trouvé dans les suppléments multivitaminés, les compléments du complexe B et autres suppléments contenant exclusivement de la vitamine B12.