Dismag Natural Magnesium Crystallized 250g

A quoi sert le magnésium ? Une grande partie du magnésium se trouve dans les os, mais aussi dans les muscles, jouant un rôle fondamental dans la prévention des dommages aux muscles et aux articulations.

Le magnésium naturel cristallisé est un complément alimentaire qui aide à prévenir les blessures traumatiques et musculaires, et le magnésium aide à renforcer nos os.

*Ce paquet contient 150g.

Votre apport quotidien en magnésium est essentiel au maintien de vos muscles !

Prendre 2 grammes (environ une cuillère à café de café) par jour avec un verre d'eau à jeun ou le soir avant d'aller au lit. Il est recommandé de ne pas dépasser la dose recommandée.

Sulfate de magnésium heptahydraté, chlorure de magnésium hexahydraté, dioxyde de silicium.

3,61€ / 100 g

Le magnésium est un minéral essentiel aux différents mécanismes de notre organisme, puisqu'il aide à maintenir le fonctionnement normal des muscles et du système nerveux. Nutriment indispensable à la production de sérotonine (neurotransmetteur), il contribue également à la santé osseuse. Parmi les sources alimentaires de magnésium les plus importantes figurent : les fruits secs, les légumineuses, les graines (tournesol, citrouille, lin...) et le cacao.

Sous forme de supplément, le magnésium aide à réduire la fatigue et l'épuisement, car il joue un rôle important dans la production d’énergie au sein des cellules de l'organisme. Toutefois, comme il existe différents sels de magnésium, les propriétés des compléments alimentaires peuvent varier en fonction du sel qu’ils contiennent. Ils peuvent également avoir un effet laxatif chez les personnes les plus sensibles ou en cas de consommation excessive. Aussi, si un recours à la supplémentation est nécessaire, il est conseillé de demander l'avis d'un professionnel de santé. N'oubliez pas que les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée.