Flocons d'avoine précuits Int-Salim 1Kg

Flocons d'avoine naturels précuits et emballés dans un paquet de 1 kg. Cette présentation d'avoine de la marque de produits alimentaires Int-Salim a été nettoyée, décortiquée, séchée au four, broyée, vaporisée et séchée avant d'être emballée.

L'avoine précuite permet de mieux profiter des propriétés de ce céréale, car en la consommant de cette manière, elle apporte des fibres solubles qui sont bénéfiques pour le microbiote intestinal. Ce céréale dans sa version précuite est idéal pour :

• Prévenir ou soulager les symptômes de constipation.
• Mettre en avant sa teneur en calcium, magnésium, fer, phosphore, vitamines du groupe B et acides gras insaturés.

On peut la consommer en mélangeant deux parts de lait pour une part d'avoine jusqu'à obtenir la consistance désirée. Elle peut également être consommée avec du yaourt ou des jus.

De plus, elle peut être utilisée pour faire une grande variété de recettes comme des biscuits ou des pancakes à l'avoine.

À consommer directement. Peut être combiné avec du lait, du yaourt ou une boisson végétale.

Flocons d'avoine 100% grains entiers.

0,38€ / 100 g

Le fer est un minéral fonctionnel qui contribue à la croissance et au développement de l'organisme. Il est également présent dans l'hémoglobine et la myoglobine, des protéines responsables du transport de l'oxygène des poumons vers le reste du corps. D'autre part, le fer intervient dans la création d'hormones et de tissu conjonctif.

Notre corps absorbe ce minéral à partir d'aliments tels que les fruits de mer, les viandes maigres, les œufs, les légumineuses et les noix. Afin de faciliter son absorption, il est conseillé d'ajouter à son régime alimentaire des aliments riches en vitamine C, comme le jus d'orange ou de citron. Une alimentation pauvre en fer peut conduire à une anémie ferriprive qui, à long terme, entraînera des symptômes tels qu'un manque d'énergie constant, de la fatigue, des troubles intestinaux et/ou une difficulté à contrôler la température corporelle. Ce manque de fer peut être comblé par une alimentation variée et, au cas où celle-ci ne serait pas suffisante, par une supplémentation contrôlée. Dans ce dernier cas, il est indispensable de suivre les conseils d'un professionnel de la santé. En effet, il est fortement déconseillé de prendre un complément alimentaire qui apporte du fer sans savoir si vous êtes déficient de ce minéral.

En outre, les besoins en fer de l'organisme varient au fil des ans, et / pour cette raison sa régulation est particulièrement importante pendant les menstruations, ainsi que chez les femmes enceintes et allaitantes. De même, le fer participe activement aux processus de développement et de croissance, il est de ce fait essentiel pour le nouveau-né.