Poudre de BCAA et Glutamine est l'option idéale si tu ne prends pas de protéine de lactosérum. Elle améliore la récupération, prévient la fatigue et stimule la synthèse des protéines.
Elle est idéale à consommer :
- Avant l'entraînement
- Pendant l'entraînement
- Après l'entraînement