Integralia Senior Nutritional Supplement 340g

Supplément nutritionnel qui aide à maintenir en forme les personnes de plus de 50 ans. Indiqué pour tout type de personnes, mais particulièrement pour :

• Sportifs
• Personnes avec un haut degré d'activité physique

Apporte des protéines, des vitamines et des minéraux nécessaires pour rester en forme.

Prendre 2 mesures dissoutes dans de l'eau ou un autre liquide par jour.

Peptides de collagène 15g Oligofructose 1g Vitamines : A 800mcg B1 (thiamine) 1.1mg, B2 1.4mg, B3 (Niacine)16mg B5 6mg, B6 (Pyridoxine)1.4mg, B9 200mcg, B12 2.5mcg, C 80mg, D 5mcg, E 12mg, H (Biotine) 50mcg. Minéraux : Magnésium* 56,25mg, Zinc 10mg, Fer 14mg, Chrome 40mcg, Cuivre 1mg, Sélénium 55mcg.

5,44€ / 100 g

La vitamine B12, aussi connue sous le nom de cobalamine, est une vitamine hydrosoluble très importante pour le métabolisme des protéines. Elle participe également à la formation des globules rouges et contribue à l'entretien du système nerveux central. D'autre part, elle joue un rôle essentiel dans le maintien d'une fonction nerveuse normale et dans la synthèse de l’ADN. Ce micronutriment, naturellement présent dans des aliments tels que la viande, les œufs, les produits laitiers et le poisson, aide à prendre soin de la peau, des ongles et des cheveux.

Une carence en cette vitamine peut entraîner une anémie mégaloblastique, provoquant des symptômes tels que faiblesse musculaire, fatigue ou épuisement, ainsi que des troubles de l'humeur. Il est important d'envisager une supplémentation en vitamine B12 pour les personnes suivant un régime végétarien ou végétalien, afin de garantir un apport optimal et d'éviter les cas d'anémie ou de faiblesse. Ce micronutriment peut être trouvé dans les suppléments multivitaminés, les compléments du complexe B et autres suppléments contenant exclusivement de la vitamine B12.