Détails du produit
Il s'agit d'un complément alimentaire qui couvre les besoins quotidiens. Le magnésium est un élément minéral présent dans l'organisme et essentiel au bon fonctionnement des cellules. Le magnésium et la vitamine B6 contribuent tous deux à la réduction de la fatigue, au métabolisme énergétique normal et au fonctionnement normal du système nerveux. Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substitut d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie sain. Conserver dans un endroit frais et sec.
Prendre un comprimé par jour avec un repas pour optimiser l'absorption des vitamines et des minéraux par l'organisme. Avalez le comprimé sans le mâcher en buvant un grand verre d'eau.
Le magnésium est un minéral essentiel aux différents mécanismes de notre organisme, puisqu'il aide à maintenir le fonctionnement normal des muscles et du système nerveux. Nutriment indispensable à la production de sérotonine (neurotransmetteur), il contribue également à la santé osseuse. Parmi les sources alimentaires de magnésium les plus importantes figurent : les fruits secs, les légumineuses, les graines (tournesol, citrouille, lin...) et le cacao.
Sous forme de supplément, le magnésium aide à réduire la fatigue et l'épuisement, car il joue un rôle important dans la production d’énergie au sein des cellules de l'organisme. Toutefois, comme il existe différents sels de magnésium, les propriétés des compléments alimentaires peuvent varier en fonction du sel qu’ils contiennent. Ils peuvent également avoir un effet laxatif chez les personnes les plus sensibles ou en cas de consommation excessive. Aussi, si un recours à la supplémentation est nécessaire, il est conseillé de demander l'avis d'un professionnel de santé. N'oubliez pas que les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée.
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