Solgar Gentle Iron Fer Doux 20mg 90 gélules végétales

Solgar Gentle Iron est un complément alimentaire à base de fer doux, la seule forme de fer non constipante et non irritante pour la muqueuse intestinale.

Le fer doux et très bien assimilé par l'organisme et permet d'améliorer l'oxygénation des globules rouges et des cellules.

Ce complément convient aux végétariens et est formulé sans sucre, sans sel et sans amidon.

Comment prendre Solgar Gentle Iron Fer Doux ?

Prendre 1 gélule par jour, de préférence au repas. Réservé à l'adulte.

CHAQUE GÉLULE VÉGÉTALE FOURNIT : FER BISGLYCINATE 25 MG. ÉLABORÉ AVEC : CELLULOSE VÉGÉTALE, STÉARATE DE MAGNÉSIUM VÉGÉTAL.SANS SUCRE, SEL ET AMIDON.

Présent dans l’hémoglobine et la myoglobine - protéines qui transportent l’oxygène dans le corps permettant son bon développement - le fer est un minéral clé pour notre organisme.

Il est nécessaire d’incorporer le fer à travers l'alimentation. La viande, les fruits de mer, les œufs, les légumineuses et les fruits secs sont des sources alimentaires de fer. Afin d'améliorer son absorption, nous vous recommandons de combiner des aliments riches en fer avec des aliments acides (comme le jus d’orange ou de citron).
À l'inverse, il faut savoir que la supplémentation avec d’autres minéraux (comme le zinc ou le calcium) peut concurrencer l’absorption du fer.

La carence de ce minéral pouvant entraîner une anémie ferriprive ou anémie par carence martiale, il est donc particulièrement important de maintenir un contrôle attentif des niveaux de fer durant les menstruations, mais également lors de la période de gestation et d’allaitement, son apport étant tout aussi nécessaire pour le nouveau-né. Il peut également y avoir carence en raison de certains problèmes intestinaux.

Pour maintenir les niveaux de fer nécessaires, et s’il n’y a pas de pertes de sang à corriger, une alimentation variée suffit. En cas de carence, il est important de suivre les recommandations d’un professionnel de santé, concernant la prise d’un complément alimentaire contenant du fer ou, dans des cas plus sévères, d’un médicament. Évitez toutefois de vous supplémenter avec ce minéral sans savoir si vous en manquez.