Le blé entier Citrate de blé entier Citrate de magnésium 760 mg 300 comp

Complément alimentaire qui aide à l'asténie printanière, au syndrome prémenstruel, à la ménopause et pendant les périodes de croissance. Pendant la ménopause, il est indispensable pour maintenir la densité osseuse.

Il est élaboré avec des ingrédients issus de l'agriculture biologique certifiée. Com :

• Le citrate : l'une des formes les plus assimilables du magnésium.
• Magnésium : un minéral très important dans l'organisme qui agit comme un déclencheur pour mettre en marche de nombreuses réactions de celui-ci.
• Participation : à la construction du squelette.

Citrate de magnésium en poudre avec 15,46% de magnésium, agent de charge : cellulose microcristalline, agent anti-agglomérant : stéarate de magnésium.

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Le magnésium est un minéral essentiel aux différents mécanismes de notre organisme, puisqu'il aide à maintenir le fonctionnement normal des muscles et du système nerveux. Nutriment indispensable à la production de sérotonine (neurotransmetteur), il contribue également à la santé osseuse. Parmi les sources alimentaires de magnésium les plus importantes figurent : les fruits secs, les légumineuses, les graines (tournesol, citrouille, lin...) et le cacao.

Sous forme de supplément, le magnésium aide à réduire la fatigue et l'épuisement, car il joue un rôle important dans la production d’énergie au sein des cellules de l'organisme. Toutefois, comme il existe différents sels de magnésium, les propriétés des compléments alimentaires peuvent varier en fonction du sel qu’ils contiennent. Ils peuvent également avoir un effet laxatif chez les personnes les plus sensibles ou en cas de consommation excessive. Aussi, si un recours à la supplémentation est nécessaire, il est conseillé de demander l'avis d'un professionnel de santé. N'oubliez pas que les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée.