Mincipause Tisane Minceur Femmes 45+ Myrtille Cassis 20 Sachets

Mincipause Tisane Minceur Femmes 45+ Myrtille Cassis 20 Sachets est spécialement formulée pour favoriser l’élimination, accompagner la gestion du poids et aider les femmes à mieux vivre les désagréments liés à la préménopause et à la ménopause.

Elle associe des plantes aux bienfaits reconnus :

• Thé vert et maté: soutiennent les programmes minceur en stimulant la combustion des graisses.
• Vigne rouge et reine des prés: favorisent le drainage.
• Myrtille: contribue à un métabolisme sain des sucres.
• Reine des prés: apaise également les articulations sensibles et les tensions musculaires.
• Tilleul: aide à calmer la nervosité.
• Thé vert et vigne rouge: offrent une action antioxydante.
• Chicorée: soutient la détoxification et améliore la digestion.

Verser de l’eau bouillante sur le sachet et laisser infuser dans une tasse 2 à 3 minutes.

Boire 4 à 5 tasses par jour.

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La ménopause, ou climatère, est le processus physiologique progressif au cours duquel les menstruations cessent et, par conséquent, l'ovulation et la capacité de reproduction. En règle générale, cet arrêt de l'ovulation a lieu entre 45 et 55 ans, moment où les taux d'œstrogènes et de progestérone chutent. Dans certains cas, une série de symptômes variables associés aux changements hormonaux peuvent apparaître, tels que bouffées de chaleur, insomnie et sueurs nocturnes, sécheresse vaginale, irritabilité et/ou sautes d'humeur, entre autres. Mais cette étape normale de la vie n'entraîne pas nécessairement de gêne importante, à condition de respecter des habitudes de vie saines.

La première chose à garder à l'esprit est l'importance d'un régime alimentaire adéquat, riche en fruits et légumes, ainsi qu'en sources d'acides gras sains comme les poissons gras, les noix et l'huile d'olive. La pratique d’une activité physique, en particulier la musculation, fait partie des piliers essentiels pour maintenir des os et des muscles en bonne santé.

Les compléments alimentaires peuvent également s’avérer utiles pour réduire l'impact des symptômes associés à la ménopause. Des ingrédients tels que les phytoestrogènes de soja et de houblon ou les extraits d'actée à grappes noires et d’angélique de Chine aident à soulager les bouffées de chaleur et contribuent à une humeur normale. L'huile d'onagre contient des acides gras précurseurs de substances anti-inflammatoires, et le calcium ainsi que la vitamine D3 sont fortement recommandés pour maintenir la densité osseuse. Par ailleurs, d'autres types de compléments à base de plantes relaxantes et adaptogènes, ou de tryptophane et mélatonine, favorisent le repos et la détente. Dans tous les cas, toute prise de complément alimentaire doit faire l’objet de recommandations personnalisées en fonction des symptômes ou des antécédents médicaux. En cas de symptômes persistants et gênants, vous devez consulter votre gynécologue et suivre ses instructions.