Natural Nutrition Ève Ménopause Bio 30 Gélules

Natural Nutrition Ève Ménopause Bio 30 Gélules est un complément alimentaire idéal pour réguler naturellement des troubles liés à la ménopause.

Sa formule contient de la sauge, riche en antioxydants aux effets œstrogénomimétiques, pour réduire les sueurs nocturnes et soutenir la reminéralisation osseuse, à la mélisse, qui aide à la relaxation et au bien-être émotionnel pendant la ménopause. Elle est complétée par le trèfle rouge, riche en isoflavones et flavonoïdes aux vertus étudiées pour leurs bienfaits sur l'organisme.

Indiqué pour une prise en charge sereine de la ménopause.

1 gélule par jour, voie orale.

Ne peut remplacer une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain.

Tenir hors de portée des jeunes enfants.

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.

L'usage est déconseillé chez les femmes ayant de antécédents personnels ou familiaux de cancer du sein.

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La ménopause, ou climatère, est le processus physiologique progressif au cours duquel les menstruations cessent et, par conséquent, l'ovulation et la capacité de reproduction. En règle générale, cet arrêt de l'ovulation a lieu entre 45 et 55 ans, moment où les taux d'œstrogènes et de progestérone chutent. Dans certains cas, une série de symptômes variables associés aux changements hormonaux peuvent apparaître, tels que bouffées de chaleur, insomnie et sueurs nocturnes, sécheresse vaginale, irritabilité et/ou sautes d'humeur, entre autres. Mais cette étape normale de la vie n'entraîne pas nécessairement de gêne importante, à condition de respecter des habitudes de vie saines.

La première chose à garder à l'esprit est l'importance d'un régime alimentaire adéquat, riche en fruits et légumes, ainsi qu'en sources d'acides gras sains comme les poissons gras, les noix et l'huile d'olive. La pratique d’une activité physique, en particulier la musculation, fait partie des piliers essentiels pour maintenir des os et des muscles en bonne santé.

Les compléments alimentaires peuvent également s’avérer utiles pour réduire l'impact des symptômes associés à la ménopause. Des ingrédients tels que les phytoestrogènes de soja et de houblon ou les extraits d'actée à grappes noires et d’angélique de Chine aident à soulager les bouffées de chaleur et contribuent à une humeur normale. L'huile d'onagre contient des acides gras précurseurs de substances anti-inflammatoires, et le calcium ainsi que la vitamine D3 sont fortement recommandés pour maintenir la densité osseuse. Par ailleurs, d'autres types de compléments à base de plantes relaxantes et adaptogènes, ou de tryptophane et mélatonine, favorisent le repos et la détente. Dans tous les cas, toute prise de complément alimentaire doit faire l’objet de recommandations personnalisées en fonction des symptômes ou des antécédents médicaux. En cas de symptômes persistants et gênants, vous devez consulter votre gynécologue et suivre ses instructions.