Naturgreen Organic Chia Seeds 200g

Naturgreen Graines De Chia Écologiques 200g sont des graines de chia écologiques de Naturgreen riches en fibres et en acides gras sains Omega 3.

Grâce à leur haute teneur en fibres (plus que l'avoine), elles t'aident à mieux réguler ton corps et te feront sentir rassasié, ce qui t'évitera de grignoter entre les repas. De plus, ayant une formule écologique, elles sont considérées comme un aliment respectueux de l'environnement.

Ces Naturgreen Graines De Chia Écologiques ont une très faible teneur en sucres et en sodium.

• Prendre les graines entières ou dissoutes dans de l'eau, du jus ou toute boisson et/ou aliment que tu vas consommer.

• Laisser absorber l'eau et acquérir une consistance de gel pendant 1 ou 2 heures (ou un minimum de 15 minutes).

• Ne pas faire bouillir les graines (qu'elles soient entières ou moulues) car elles perdraient une grande partie de leurs propriétés.

Graines de chia* (sauge hispanique) (100%). *Ingrédients issus de l'agriculture biologique : "ce produit est fabriqué dans une usine où l'on manipule des noix, du soja et du sésame"

1,29€ / 100 g

Le chia est un aliment qui contient plusieurs nutriments intéressants et qui est facile à intégrer dans le régime alimentaire habituel.

Source végétale d’acides gras oméga-3 (acide alpha-linolénique), il se distingue également par sa teneur en protéines et en fibres. Il apporte des vitamines du groupe B, des minéraux (comme le calcium, le potassium, le magnésium, le fer, le cuivre et le zinc) et d’autres substances antioxydantes. C’est donc une bonne source de nutriments et de micronutriments. À noter qu'il ne contient pas de gluten.

La fibre que les graines de chia apportent est stockée dans l’intestin sans être digérée ce qui permet aux bonnes bactéries logées dans l’intestin de se nourrir, aidant ainsi à améliorer la santé intestinale.

Le chia a une saveur très neutre qui ne modifie pas le goût des aliments qu’il accompagne, ce qui permet de l’inclure dans des plats aussi bien salés que sucrés. Sa texture au contact de liquides prend un aspect gélatineux et épaississant qui aide à rassasier l’estomac sans interférer avec la digestion. Enfin, cette substance hydrate et lubrifie le tractus intestinal, facilitant l’éjection des selles.

Il convient de le consommer selon les recommandations indiquées sur le produit et en quantité modérée.