Nutriprescription Cs08 Complexe Sommeil 60 Gélules

Nutriprescription Cs08 Complexe Sommeil 60 Gélules est un complément alimentaire conçu pour faciliter l'endormissement.

La mélatonine contribue à réguler les rythmes circadiens et le cycle veille-sommeil. D'autres ingrédients clés incluent :

• Pavot de Californie: favorise l’endormissement et améliore la qualité du sommeil
• Mélisse et valériane: apportent un effet apaisant
• Passiflore, vitamines B9 et B12: aident à réduire les troubles du sommeil
• Vitamine B6: intervient dans la synthèse de la sérotonine et de la mélatonine, surnommée l’hormone du sommeil

Prendre 2 gélules par jour, 30 minutes avant le coucher.

Ce produit ne doit pas se substituer à :

• Une alimentation diversifiée et équilibrée
• Un mode de vie sain

Respecter les conseils d'utilisation, la dose journalière conseillée et la date limite d'utilisation. Il est déconseillé :

• Aux femmes enceintes et allaitantes
• Aux enfants de moins de 15 ans

Ne pas associer avec :

• La prise de somnifères ou autres sédatifs
• Utiliser ce produit avant ou pendant la conduite de véhicules ou l'utilisation de machinerie

(Mélatonine). Tenir hors de portée des jeunes enfants. À conserver dans un endroit sec et frais.

0,35€ / Gélules

La mélatonine est une hormone sécrétée par la glande pinéale, qui aide votre corps à savoir quand il est temps d'aller dormir et quand il est temps de se lever. En cas de déséquilibre dans la production de cette hormone (décalage horaire, changement de quart de travail, insomnie légère et temporaire ...), des altérations du cycle veille-sommeil se produisent et peuvent entraîner des difficultés d'endormissement.

Les compléments alimentaires à base de mélatonine sont une option pour favoriser un sommeil plus réparateur. Leur utilisation doit être accompagnée de mesures d'hygiène du sommeil : établir des horaires réguliers, éviter les dîners tardifs ainsi que la prise de caféine environ 6 heures avant d'aller se coucher (café, thé, chocolat noir, boissons énergisantes ...). Il est également conseillé d'éviter l’utilisation de dispositifs électroniques la nuit ou de s'exposer à la lumière artificielle, car cela inhibera la production de mélatonine.

Si le problème persiste, que d'autres symptômes apparaissent ou que vous prenez des médicaments, nous vous recommandons de consulter un professionnel de la santé.