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Plante aux propriétés laxatives efficace contre les problèmes de constipation occasionnelle. Il est également utilisé pour favoriser la perte de poids, à condition d'être associé à une alimentation équilibrée, pour soulager les symptômes du syndrome du côlon irritable et favorise également l'élimination des liquides.
- Faites infuser une cuillère à café dans un verre d'eau bouillante pendant 5 minutes.
- Filtrer et buver.
Le séné est une plante principalement connue pour ses propriétés laxatives. Elle contient des substances (sennosides) qui sont à l'origine de cet effet. Les compléments alimentaires à base d'extrait de séné peuvent être utilisés en cas de constipation passagère. Il est toutefois important de souligner cet usage occasionnel : en effet, il n’est pas recommandé de les consommer plus d’une semaine sans la surveillance d'un professionnel de la santé.
Cette plante est contre-indiquée en cas de maladies inflammatoires du côlon ou en présence de douleurs abdominales. En cas de doute, il est préférable de consulter un professionnel de santé. Une utilisation excessive de cette plante peut entraîner une irritation de la muqueuse intestinale et/ou une baisse du taux de potassium dans le sang, pouvant provoquer d’autres répercussions sur l’état de santé. Utilisez les compléments alimentaires en suivant les instructions figurant sur la notice et, en cas de constipation, pensez à : consommer des aliments qui apportent des fibres, boire de l'eau et éviter un mode de vie sédentaire.
