Polaris Citrato Magnesio 600mg 60 tabletas

Le citrate de magnésium est un composé de carbonate de magnésium et d'acide citrique, une combinaison qui rend le magnésium plus rapidement et plus efficacement absorbé par l'organisme.

Cette combinaison est souvent recommandée comme complément alimentaire en cas de carence en magnésium dans l'organisme. L'intérêt principal est donc de maintenir des niveaux adéquats de ce minéral afin de traiter les diverses pathologies résultant d'une carence en magnésium.

Ce complément aide à soulager les maux de tête et les migraines. Le magnésium favorise la normalisation de certaines fonctions cérébrales.

Il favorise la relaxation et la régénération musculaire, ainsi que la régénération des fibres musculaires. C'est important pour les athlètes, car la prise d'un supplément de citrate de magnésium après l'entraînement peut les aider à récupérer plus efficacement après l'effort, ce qui permet d'améliorer les performances sportives.

Présentation 60 comprimés.

prendre3 comprimés par jour.

Citrate de magnésium 600mg, agents de charge (cellulose microcristalline et phosphate de calcium), agents anti-agglomérants (stéarate de magnésium et dioxyde de silicium).

0,22€ / Comprimés

Le magnésium est un minéral essentiel aux différents mécanismes de notre organisme, puisqu'il aide à maintenir le fonctionnement normal des muscles et du système nerveux. Nutriment indispensable à la production de sérotonine (neurotransmetteur), il contribue également à la santé osseuse. Parmi les sources alimentaires de magnésium les plus importantes figurent : les fruits secs, les légumineuses, les graines (tournesol, citrouille, lin...) et le cacao.

Sous forme de supplément, le magnésium aide à réduire la fatigue et l'épuisement, car il joue un rôle important dans la production d’énergie au sein des cellules de l'organisme. Toutefois, comme il existe différents sels de magnésium, les propriétés des compléments alimentaires peuvent varier en fonction du sel qu’ils contiennent. Ils peuvent également avoir un effet laxatif chez les personnes les plus sensibles ou en cas de consommation excessive. Aussi, si un recours à la supplémentation est nécessaire, il est conseillé de demander l'avis d'un professionnel de santé. N'oubliez pas que les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée.