Sesderma Masque de nuit Sérénité 50ml

Ce soin de nuit contient de la mélatonine et des ingrédients actifs apaisants, notamment du magnésium et des fleurs de lotus bleu et blanc, pour contrer les dommages causés à la peau pendant la journée en l'aidant à se régénérer pendant que nous nous reposons. Le parfum doux et apaisant de la crème de nuit favorise un bon repos nocturne. Conçu pour les peaux sèches ou mixtes.

Appliquer sur une peau propre et sèche. Masser doucement jusqu'à ce que le produit soit complètement absorbé.

69,80€ / 100 ml

La mélatonine est une hormone sécrétée par la glande pinéale, qui aide votre corps à savoir quand il est temps d'aller dormir et quand il est temps de se lever. En cas de déséquilibre dans la production de cette hormone (décalage horaire, changement de quart de travail, insomnie légère et temporaire ...), des altérations du cycle veille-sommeil se produisent et peuvent entraîner des difficultés d'endormissement.

Les compléments alimentaires à base de mélatonine sont une option pour favoriser un sommeil plus réparateur. Leur utilisation doit être accompagnée de mesures d'hygiène du sommeil: établir des horaires réguliers, éviter les dîners tardifs ainsi que la prise de caféine environ 6 heures avant d'aller se coucher (café, thé, chocolat noir, boissons énergisantes ...). Il est également conseillé d'éviter l’utilisation de dispositifs électroniques la nuit ou de s'exposer à la lumière artificielle, car cela inhibera la production de mélatonine.

Si le problème persiste, que d'autres symptômes apparaissent ou que vous prenez des médicaments, nous vous recommandons de consulter un professionnel de la santé.