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Aide à traiter la constipation et l'expulsion des gaz accumulés
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Ship Boldo 25 Sobres
Envoyé depuis: Espagne
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L'infusion de feuilles de boldo aide à traiter la constipation et favorise l'expulsion des gaz, c'est-à-dire qu'elle est recommandée pour ceux qui souffrent de coliques et de flatulences. Il réduit également le risque de calculs biliaires et purifie le foie.
Conserver dans un endroit frais et sec.
-Mettez un sachet par personne dans une tasse ou une théière.
-Verser sur l'eau bouillante et laisser reposer pendant 3 minutes.
Pour prévenir la constipation, il est important de maintenir une bonne hydratation et d'adopter une alimentation équilibrée, riche en légumes, fruits et céréales complètes qui favorisent la régularité intestinale. Ces aliments fournissent à la fois des fibres solubles et insolubles, toutes deux nécessaires au système digestif.
Il est également conseillé de rester actif et de pratiquer une activité physique régulière. Un complément alimentaire riche en fibres ou à base d’extraits végétaux peut être utilisé pour soutenir la fonction intestinale. D'autre part, la prise de médicaments ayant une action laxative (par voie orale ou par le biais de lavements / suppositoires) permet de soulager la constipation occasionnelle rapidement. Cependant, leur utilisation est contre-indiquée dans certaines situations, il est donc recommandé de consulter préalablement un professionnel de santé.
En cas de constipation récurrente, demandez conseil à votre médecin afin d’établir un diagnostic précis et un traitement adapté à vos besoins.
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