Sol Natural Psyllium Bio 200g

Plantago est originaire d'Asie, c'est l'enveloppe moulue de la graine de Plantago Ovata. Il s'agit d'une fibre soluble à forte capacité d'absorption. Il est utilisé en médecine ayurvédique depuis de nombreuses années, grâce à ses propriétés de régulateur intestinal, tant pour la constipation que pour la diarrhée.

Prendre le matin à jeun, dissous dans un demi-verre d'eau, de jus, de boisson végétale, de café, etc., suivi d'un grand verre d'eau.

Poudre de Psyllium* 100% (Poudre de Psyllium, fibre soluble dérivée des graines de Plantago Ovata) 86% de fibres. (*) De l'agriculture biologique.

5,42€ / 100 g

Pour prévenir la constipation, il est important de maintenir une bonne hydratation et d'adopter une alimentation équilibrée, riche en légumes, fruits et céréales complètes qui favorisent la régularité intestinale. Ces aliments fournissent à la fois des fibres solubles et insolubles, toutes deux nécessaires au système digestif.

Il est également conseillé de rester actif et de pratiquer une activité physique régulière. Un complément alimentaire riche en fibres ou à base d’extraits végétaux peut être utilisé pour soutenir la fonction intestinale. D'autre part, la prise de médicaments ayant une action laxative (par voie orale ou par le biais de lavements / suppositoires) permet de soulager la constipation occasionnelle rapidement. Cependant, leur utilisation est contre-indiquée dans certaines situations, il est donc recommandé de consulter préalablement un professionnel de santé.

En cas de constipation récurrente, demandez conseil à votre médecin afin d’établir un diagnostic précis et un traitement adapté à vos besoins.