Solgar Magnésium Citrate 60 Comprimés

Solgar Citrate de Magnésium 60comp est un complément alimentaire à base de magnésium qui contribue au maintien du système musculo-squelettique.

Il aide à maintenir en bon état les os, les cartilages et les articulations. Le magnésium est un minéral qui intervient dans de nombreuses réactions de notre métabolisme, comme celles visant à obtenir de l'énergie, contribuant ainsi à diminuer la fatigue. De plus, ce minéral est nécessaire pour le maintien des os et la fonction des muscles.

Convient aux végétaliens. Sans gluten.

Prendre 1 comprimé par jour, de préférence avec les repas.

*Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation équilibrée et/ou saine.

Magnésium, cellulose microcristalline, phosphate dicalcique, dioxyde de silicium, gomme de cellulose, stéarate de magnésium végétal, hydroxypropylméthylcellulose, glycérine végétale. couleur : dioxyde de titane.

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Le magnésium est un minéral nécessaire aux différents processus de notre organisme, car il contribue au fonctionnement normal des muscles et du système nerveux. C'est un nutriment essentiel pour la production de sérotonine (un neurotransmetteur) et il contribue également à la santé des os. Les sources alimentaires de magnésium sont les noix, les légumes secs, les graines (tournesol, citrouille, graines de lin, etc.) et le cacao.

Sous forme de supplément, le magnésium aide à réduire la fatigue et la lassitude, car il joue un rôle important dans l'obtention d'énergie dans les cellules du corps. Il existe différents sels de magnésium, c'est pourquoi les compléments alimentaires peuvent avoir des propriétés légèrement différentes selon le sel qu'ils contiennent. Une consommation excessive, ou chez les personnes plus sensibles, peut avoir un effet laxatif. Il est donc conseillé de demander l'avis d'un expert si l'on a recours à une supplémentation. N'oubliez pas que les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée.